วิธีทำ ผัดบวบ ให้อร่อยถึงใจ สไตล์อายิโนะโมะโต๊ะ

Ingredient

บวบหั่นชิ้นพอดีคำ

200 กรัม

ไข่ไก่

1 ฟอง

ซอสถั่วเหลือง

1½ ช้อนชา

รสดี รสหมู สูตรลดโซเดียม

¼ ช้อนชา

น้ำตาลทราย

1 ช้อนชา

ซอสหอยนางรม

1 ช้อนชา

กระเทียม

5 กลีบ

น้ำมัน

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำสะอาด

¼ ถ้วยตวง

Nutrition

พลังงาน

(กิโลแคลอรี)

128

คาร์โบไฮเดรต

(กรัม)

ไขมัน 

(กรัม)

โปรตีน

(กรัม)

น้ำตาล 

(กรัม)

N.A.

โซเดียม

(มิลลิกรัม)

322

Product in this recipe

Direction

1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืชลงไป และรอให้น้ำมันร้อนเล็กน้อย จากนั้นก็ใส่กระเทียมลงไปผัดให้สุก

2. ใส่บวบลงไป ตามด้วยไข่ไก่ ผัดจนผักสุก

3. ปรุงรสด้วยรสดี รสหมู สูตรลดโซเดียม ซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทราย ซอสหอยนางรม น้ำสะอาด ตักใส่จานเสิร์ฟ

ผัดบวบ