ปลาแซลมอนผัดธัญพืช

ส่วนประกอบ

ปลาแซลมอนหั่นชิ้นสเต็กขนาด

220 กรัม

ลูกเดือยต้มสุก

40 กรัม

เมล็ดถั่วลันเตา

2 ช้อนโต๊ะ

เมล็ดข้าวโพดหวาน

2 ช้อนโต๊ะ

รสดี รสหมู สูตรลดโซเดียม

½ ช้อนชา

กระเทียมสับ

1 ช้อนชา

น้ำมันพืช

1 ช้อนโต๊ะ

ผักสลัดตามชอบ เช่น กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค มะเขือเทศ

ผลิตภัณฑ์ ที่ใช้ในเมนูนี้

วิธีทำ

1. ตั้งกระทะนอนสติ๊กนำปลาแซลมอนลงย่าง จนสุกทั้งสองด้าน จากนั้นตักใส่จานพักไว้

2. ผัดกระเทียมกับน้ำมันจนมีกลิ่นหอม ใส่ลูกเดือย ถั่วลันเตา ข้าวโพด และ รสดี รสหมู สูตรลดโซเดียม ผัดจนเข้ากันดี ตักใส่จาน วางเคียงด้วยปลาแซลมอนย่าง และผักสลัด

ดูวีดีโอได้ที่นี่ https://youtube.com/shorts/jcF8yNaMXcA?feature=share

ปลาแซลมอนผัดธัญพืช

รีวิว

เมนูที่น่าสนใจ