Loading...
Ajinomoto Thailand
Banner of ข้าวผัดอกไก่
Banner of ข้าวผัดอกไก่

ข้าวผัดอกไก่

5.00 / 5
Mins
 -
2
Servings
Ingredient

ข้าวสวย หอมมะลิ

200 กรัม

ไข่ไก่ 

100 กรัม

เนื้ออกไก่

150 กรัม

น้ำมันพืช

15 กรัม

แครอท

20 กรัม

ถั่วลันเตา

15 กรัม

กระเทียม กลีบเล็ก

30 กรัม

พริกไทยขาว

1 กรัม

หอมใหญ่

20 กรัม

ต้นหอม

1 กรัม

ผักชี

1 กรัม

มะนาวซีก (สำหรับเพิ่มรสชาติ)

8 กรัม

น้ำตาลทราย

8 กรัม

ทาคูมิ อายิ โชยุญี่ปุ่น (ปรุงรสไก่ 7.5 กรัม, ปรุงรสข้าวผัด 7.5 กรัม)

15 กรัม
Nutrition
พลังงาน
(กิโลแคลอรี)
424
โปรตีน
(กรัม)
30
ไขมัน
(กรัม)
13
โซเดียม
(มิลลิกรัม)
503
คาร์โบไฮเดรต
(กรัม)
47
Product in this recipe
Product in this recipe
Direction

 1.   นำข้าวสวย หอมมะลิไปแช่เย็น 3-4 ชม.ขึ้นไป ก่อนนำมาผัด เพื่อไม่ให้ข้าวแฉะ

 2.   หั่นแครอทและหอมใหญ่เป็นเต๋าเล็กๆ สับกระเทียม และหั่นเนื้อไก่เป็นชิ้น ขนาดพอดีคำ

 3.   ตั้งกระทะ ไฟปานกลาง ใส่น้ำมันพืช แล้วจึงตามด้วยกระเทียม ผัดจนหอม ใส่เนื้อไก่ ผัดจนใกล้สุก ปรุงรสด้วย ทาคูมิ อายิ โชยุญี่ปุ่น ผัดให้เข้ากัน

 4.  ใส่แครอท ถั่วลันเตาและหอมใหญ่ผัดให้สุก จากนั้นตอกไข่ใส่ลงไป และยีให้สุกจนทั่ว

 5.  นำข้าวหอมมะลิที่แช่เย็นไว้ ใส่ลงในกระทะ

 6.   ปรุงด้วย ซอสทาคูมิ อายิ ซอสโชยุญี่ปุ่น จัดเสิร์ฟ